بنت آور رو دمبل S-N (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
829 بار بازدید -
2 سال پیش
-
به میزان خم شدن، فاصله
به میزان خم شدن، فاصله دست ها و نحوه گرفتن دمبل ها توجه کنید.
باشگاه سلامتی دکتر ورزش instagram.com/Doctorvarzesh
آموزش حرکت پول بک دمبل خم S-N (زیربغل دمبل دست برعکس) یا بنت آور رو توسط دکتر سعید مخلصی
برای دریافت مشاوره فیتنس با ما در تماس باشید
02165010211
2 سال پیش
در تاریخ 1401/01/04 منتشر شده
است.
829
بـار بازدید شده