تمرین بازو با مکانیکال دراپ ست
25.7 هزار بار بازدید -
8 سال پیش
-
در این ویدیو با یک
در این ویدیو با یک تیر چند نشون زدیم، اول با انواع مکانیکال از سیستم های دراپ ست آشنا میشید و بعد تاثیر متفاوت زوایای مختلف در تمرین جلو بازو رو بررسی میکنیم، سیستم و حرکت بسیار حرفه ای و مفیدی در این ویدیو ارائه شده که نباید از دست بدید
8 سال پیش
در تاریخ 1395/09/05 منتشر شده
است.
25,774
بـار بازدید شده