حرکت شماره 83: تقویت عضلات ذوزنقه و دلتوئید با دمبل ( تمرین ویژه شانه) فیتنتشو! منتشر شده در تاریخ 1400/06/03 891 بار بازدید - 3 سال پیش #تحصیلات_و_یادگیری #تقویت_عضلات_با_دمبل #شانه_درد #تمرین_در_منزل #حرکات_اصلاحی #توانبخشی_شانه 3 سال پیش در تاریخ 1400/06/03 منتشر شده است. 891 بـار بازدید شده ... بیشتر