ورزش در منزل با وزنه ای به سبکی بطری آب

شهر سلامتی
650 بار بازدید - 5 سال پیش - تمرینات این ویدیو طوری طراحی
تمرینات این ویدیو طوری طراحی شده که میتونید به راحتی در منزل و با یک بطری آب انجامشون بدید و برخلاف سبک بودن وزنه،در کوتاه مدت تاثیر بسیار مثبتی روی تناسب اندام و اصلاح ایستادن شما خواهد شد.
5 سال پیش در تاریخ 1398/09/25 منتشر شده است.
650 بـار بازدید شده
... بیشتر