صباح العربية | تمارين للتخلص من آلام عرق النسا
8.1 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
عِرق النسا تبدأ آلامُه من
عِرق النسا تبدأ آلامُه من جذور ِ الأعصاب في الحبل الشوكي القطني في أسفل الظهر مما ينتج عنه صعوبة ٌ في الوقوفِ وشعورٌ بوخْز ٍ في الساق
ويمكن لنا أن نتعرفَ على بعض ِ التمارين ِ البسيطة ِ التي يمكن القيامُ بها في المنزل، والتي تساهمُ في تخفيفِ الألم ِ الناتج عنه في الأرداف ِ والساقين والقدمين
ويمكن لنا أن نتعرفَ على بعض ِ التمارين ِ البسيطة ِ التي يمكن القيامُ بها في المنزل، والتي تساهمُ في تخفيفِ الألم ِ الناتج عنه في الأرداف ِ والساقين والقدمين
4 سال پیش
در تاریخ 1399/09/09 منتشر شده
است.
8,140
بـار بازدید شده