تمرين الظهر في المنزل | كيف تتمرن عقلة بدون بار عقلة !؟ بديل تمرين العقلة بالمنزل

AFLATON Gym
AFLATON Gym
13.6 هزار بار بازدید - 10 ماه پیش - تمرين العقلة من أكتر التمارين
تمرين العقلة من أكتر التمارين الي بنتكلم عنها في قناتنا وفي طريقة التمرين الخاصة بينا ، ودا لأهميته. ديماً بقنعك في كل فيديوهاتنا انك تقدر تأدي تمرين عضلات الظهر في المنزل بأقل الأدوات الممكنة، وكل الي انت محتاجه بار عقلة لـ استهداف عضلات الظهر في المنزل
لكن انهارده جايبلك بديل تمرين العقلة بالمنزل ..
هعرضلك طريقة تمرين العقلة على الباب الي هتجاوبك على سؤال: كيف تتمرن عقلة بدون بار عقلة !؟

--------------------------------------------------
🟢ڤديوهات عملناها عن العقلة:🟢

⬅️ڤيديو عن تعليم العقلة من الصفر:
تعلم العقلة | 6 خطوات لعمل أول عدة عق...

⬅️تمارين حديد تساعدك على العقلة:
How To Grow TALLER ? The Truth! - (ال...

⬅️ازاي تضاعف عداتك في العقلة؟:
ضاعف عدات العقلة (5 أشياء احذر فعلها)...

⬅️الفرق بين أنواع العقلة وأشكالها المختلفة:
أنواع تمرين العقلة | العضلات المستهدف...

⬅️ ڤيديو بيجاوب على معظم أسئلتك بخصوص العقلة:
!العقلة: جواب على كل أسئلتك | مدة تمر...

لو عندك أي سؤال أو اقتراح لڤيديو جديد اكتبلنا في التعليقات 👇🏻

-------------------------------------------------
⬇️⬇️⬇️⬇️ للتدريب الأونلاين ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🟢 تفاصيل برنامج أفلاطون التدريبي :

‏https://forms.gle/a9gtEx3hdQyHoNwx9

--------------------------------------------------------
10 ماه پیش در تاریخ 1402/06/30 منتشر شده است.
13,699 بـار بازدید شده
... بیشتر