Short Torso, Long Arms & Legs? Learn From Martins Licis Sika Strength منتشر شده در تاریخ 1402/03/14 13.3 هزار بار بازدید - پارسال - https://www.sikastrength.com/product/...00:00 - Intro01:49 - Foot Position04:38 - Arm & Back Position06:36 - Bracing07:13 - Back Squat Program پارسال در تاریخ 1402/03/14 منتشر شده است. 13,349 بـار بازدید شده ... بیشتر