【ダンス部員向け】①ストレッチ編【実演】毎日!DANCEトレーニングby ポカリスエット×ダンスク！

＞＞解説動画はコチラ：【ダンス部員向け】①ストレッチ編【解説】毎日!DANCEトレーニングby ...

ポカリスエットとダンス部向けフリーマガジン「ダンスク！」のコラボによるダンス部や初心者ダンサーが毎日一緒に使えるトレーニング動画。

①ストレッチ編【主なメニュー】
（立ちストレッチ）ジャンプ／背伸び／足ストレッチ３種／ヘッドロール／ボディーロール／フラットバック／コントラクション／肩甲骨、他
（座りストレッチ）足ストレッチ／腰アップ、膝ストレッチ／アキレス腱／お尻／足／股関節、他
（寝ストレッチ）足／膝／背中／腹筋、他

〜その他のトレーニング動画〜
①ストレッチ編＞＞【ダンス部員向け】①ストレッチ編【実演】毎日!DANCEトレーニングby ...
②筋トレ編＞＞【ダンス部員向け】②筋トレ編【実演】毎日!DANCEトレーニングby ポカ...
③アイソレ編＞＞【ダンス部員向け】③アイソレ編【実演】毎日!DANCEトレーニングby ポ...
④Jazz基礎編＞＞【ダンス部員向け】④Jazz基礎編【実演】毎日!DANCEトレーニングby...
⑤リズトレ編＞＞【ダンス部員向け】⑤リズトレ編【実演】毎日!DANCEトレーニングby ポ...
⑥小学生が運動会で使える簡単振り付け講座＞＞⑥運動会で踊れる「ポカリCM曲〜エール編」by ポカリスエット×ダンスク！

Instructor：ASUKA Yazawa
Producer：石原久佳（ダンスク！＞＞ https://d-s-k.jp ）
Director：藤田浩史
Music：DJ Hiroking

#ダンス部
#ポカリスエット
#ストレッチ

• #entertainment
• #
• #
• #
• #
• #
• #dj_hiroking
• #asuka_yazawa
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #httpswwwyoutubecomuserdancediet
• #risingdanceschoolch
• #
• #
• #
• #
• #
• #