【15分で解説】集中力を高める3つの方法【ヤバい集中力・鈴木祐】
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4 سال پیش
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【目次👀】
00:00 概要と結論
01:10 ①集中力を上げる食事
01:32 食事法マインド
05:13 カフェイン
08:47 ②ドーパミンの破壊力
10:42 ③目標設定とフィードバック
10:47 目標設定のコツ
12:42 フィードバックとコツ
15:06 まとめ
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10:42 ③目標設定とフィードバック
10:47 目標設定のコツ
12:42 フィードバックとコツ
15:06 まとめ
4 سال پیش
در تاریخ 1399/07/12 منتشر شده
است.
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