【20分で解説】その謎のダルさ、文明病です。【1番オススメの本・最高の体調】
442.6 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
大変お待たせしました!🙇♂️動画UP遅れてしまいすみません!!🙇♂️🙇♂️今回の鈴木祐著『最高の体調』は現時点で私が1番オススメする本です。単に体調を整えるだけでなく、「人生の価値観を定めて、なぜ体調を整えるのかを明確にする」ことにまで触れてある良書です。また、本書の内容は全て、数千にも及ぶ最新の科学論文をもとに書かれています。非常に信頼性が高いので、試す価値大です。何はともあれ、本書は本当に読んでいただきたい一冊です!!買うのが嫌な方は、Amazonのオーディオブックが1人1冊無料のキャンペーンを利用するのも手です!【💰 通常3000円が今だけ無料 💰 】オーディオブックが無料で聞けます▶︎最高の体調
大変お待たせしました!🙇♂️
動画UP遅れてしまいすみません!!🙇♂️🙇♂️
今回の鈴木祐著『最高の体調』は現時点で私が1番オススメする本です。
単に体調を整えるだけでなく、
「人生の価値観を定めて、なぜ体調を整えるのかを明確にする」
ことにまで触れてある良書です。
また、本書の内容は全て、数千にも及ぶ最新の科学論文をもとに書かれています。
非常に信頼性が高いので、試す価値大です。
何はともあれ、本書は本当に読んでいただきたい一冊です!!
買うのが嫌な方は、Amazonのオーディオブックが1人1冊無料のキャンペーンを利用するのも手です!
【💰 通常3000円が今だけ無料 💰 】
オーディオブックが無料で聞けます
▶︎最高の体調 https://amzn.to/2HtAqD1
※Audible無料体験にて1冊無料
【👇このチャンネルの登録はこちら👇】
http://www.youtube.com/channel/UCcdd3...
【今回のオススメ本】
最高の体調 ACTIVE HEALTH
https://amzn.to/3hsT4Hs
【目次👀】
00:00 概要と結論
01:10 ①文明病とは
04:35 ②炎症とは
05:52 炎症への7つの対策
11:15 ③不安とは
14:28 不安への3つの対策
19:43 まとめ
参考:国連人口基金東京事務所
https://tokyo.unfpa.org/ja/publications/
動画UP遅れてしまいすみません!!🙇♂️🙇♂️
今回の鈴木祐著『最高の体調』は現時点で私が1番オススメする本です。
単に体調を整えるだけでなく、
「人生の価値観を定めて、なぜ体調を整えるのかを明確にする」
ことにまで触れてある良書です。
また、本書の内容は全て、数千にも及ぶ最新の科学論文をもとに書かれています。
非常に信頼性が高いので、試す価値大です。
何はともあれ、本書は本当に読んでいただきたい一冊です!!
買うのが嫌な方は、Amazonのオーディオブックが1人1冊無料のキャンペーンを利用するのも手です!
【💰 通常3000円が今だけ無料 💰 】
オーディオブックが無料で聞けます
▶︎最高の体調 https://amzn.to/2HtAqD1
※Audible無料体験にて1冊無料
【👇このチャンネルの登録はこちら👇】
http://www.youtube.com/channel/UCcdd3...
【今回のオススメ本】
最高の体調 ACTIVE HEALTH
https://amzn.to/3hsT4Hs
【目次👀】
00:00 概要と結論
01:10 ①文明病とは
04:35 ②炎症とは
05:52 炎症への7つの対策
11:15 ③不安とは
14:28 不安への3つの対策
19:43 まとめ
参考:国連人口基金東京事務所
https://tokyo.unfpa.org/ja/publications/
4 سال پیش
در تاریخ 1399/07/05 منتشر شده
است.
442,613
بـار بازدید شده