Rutina de estiramiento para antes o despues del Ejercicio

Sientete Joven
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¡¡¡HOLA GUAPÍSIMAS!!!

Os presento una nueva rutina de estiramientos de pie.

Disfrútala! 

En la página web http://www.sientetejoven.com tenéis todos los calendarios de entrenamiento,  totalmente gratuitos, para que podáis entrenar cada día de una forma completa y efectiva, combinando rutinas de diferentes modalidades e intensidades.  

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
6 سال پیش در تاریخ 1397/01/22 منتشر شده است.
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