Ejercicios Movilidad HOMBRO para Principiantes - Mejora tu Movilidad de Hombros con esta rutina

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Ejercicios Movilidad HOMBRO para Principiantes - Mejora tu Movilidad de Hombros con esta rutina

En este vídeo Ana Galeote nos explica una rutina de movilidad de hombros para principiantes y para personas que tienen muy poca movilidad de hombros.

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.

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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en HEIM CrossFit ‪@crossfitpinto‬

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