COMMENT J'AI FAIT POUR PERDRE 20 KILOS !

Coucou les filles, je vous ai filmé une vidéo sur ma perte de poids et mon rééquilibrage alimentaire (sans faire de régime) ! J'ai perdu 20 kg et je vous explique comment j'ai fait ! J'ai repris le sport (du crossfit 3 à 4 fois par semaine) et je me suis mise à manger mieux, plus sainement, et quelques mois après les efforts ont payés : -20 kilos !
Je vous ai posté des photos avant / après :-)  


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