CHALLENGE JEÛNE INTERMITTENT : je ne mange pas 16h chaque jour pendant une semaine !
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5 سال پیش
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Pour ma remise en forme,
Pour ma remise en forme, j'ai décidé pendant une semaine de tester l'intermittent fasting plus connu en français sous le terme "jeûne intermittent". Le principe est simple : on ne mange que pendant 8h par jour et on jeûne les 16h restantes. Je vous montre tout ce que j'ai mangé pendant ces 8h, ce que j'en ai pensé et je vous laisse découvrir les bienfaits que j'ai remarqué !
#OnBougeAvecMargaux #MargauxsTips #lifestyle #intermittentfasting
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SOURCES
L'article en anglais : https://bit.ly/2N8w0Ug
L'article en français : https://bit.ly/2F912TB
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5 سال پیش
در تاریخ 1398/01/25 منتشر شده
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