Ce que je mangerais si j'avais 20kg à perdre (Bye bye effet yoyo)

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Ce n’est pas vraiment ce que nous voulons, n’est-ce pas ?

Après toutes mes années de formations, de recherche, d’observations personnelles et ayant déjà aidé plus de 6.000 personnes à changer, me voici aujourd’hui pour vous montrer quel serait la façon dont je me nourrirais si j’avais plus de 20kg à perdre et j’espère fortement que cette video vous sera utile 🤗

Si vous souhaitez m’aider à faire passer ce message de l’avant, partagez cette video ! Cela m’aide énormément ☺️

Je vous embrasse fort 😘

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