WURST das beste Rezept❗️Vegan & ganz schnell selber machen ⭐️ so wissen wir was drin ist 😍 so lecker
62.8 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
Diese Würste sind so köstlich
Diese Würste sind so köstlich ob Brat oder Currywurst oder Chorizzo ein Grundrezept für alles👍
Ohne Tierleid und ohne Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker - würzig & herzhaft
WURST war gestern ➡️ heute ist es VURST ⬅️ Das vegane Rezept gibt es hier ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Gut für uns und unsere Umwelt 👍
Koch-Topf zum Dämpfen: https://amzn.to/3tI40dA
Kleiner Mixer Glas: https://amzn.to/3qFHMHb
Rollbratenfaden: https://amzn.to/3Li9zW9
Liquid Smoke bio & vegan https://amzn.to/3Koh6DN
😍In meinem Buch ➡️ ALLES SAUBER ODER WAS ? ⬅️ beschreibe ich wie wir auf natürliche Weise putzen können ohne die Umwelt oder unsere Gesundheit zu schädigen. Ich gebe dazu viele Rezepte und Anwendungsmöglichkeiten -
❗️❗️Bitte schaut das Video an : SAUBERKEIT❗️So wasche & pflege ich mi...
Auch zum Thema Detox also den Körper entgiften und stärken habe ich jede menge Tipps in meinem neuen Buch : ALLES SAUBER ODER WAS? geschrieben.
Hier findet ihr das Buch ➡️ https://amzn.to/3vsfhwt
➡️ DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH ⬅️
💚 Dieses Buch vereint mit 75 großartigen Rezepten Meal Prep & Zero Waste und eine gesunde nachhaltige Ernährung 💚 Mit diesen Rezepten bekommt ihr sehr viele wichtige Nährstoffe, und macht zudem auch noch eine sehr gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenüber 😍
Gruß Eure Andrea & viel Spaß
Hier könnt ihr das Buch bestellen ➡️ https://amzn.to/31Yli7U
💚 Falls ihr Ohlala & Solala noch nicht abonniert habt, dann könnt ihr das hier machen, darüber würde ich mich sehr freuen👻 es ist selbstverständlich kostenlos: https://goo.gl/5NTby0
Vielen Dank
📪 INSTAGRAM: Instagram: ohlala_solala
📮HOMEPAGE: http://www.andreasokol.de
📔FACEBOOK : Facebook: OhlalaSolala
🤓 Meine Bücher und Magazine:
🌍 Alles sauber oder was ❓: https://amzn.to/3vsfhwt
💚 DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH: https://amzn.to/3cw3a9s
👍 Kann ich selbst mach ich selbst : https://amzn.to/2QIyAA9
⭐️ Detox https://amzn.to/2se2HWP
🍎 Basenfasten https://amzn.to/3a0wBin
😍 Clean Food https://amzn.to/2sbqVR
Zutaten für die VURST:
100 gr Kichererbsenmehl
100 gr Hafermehl
150 - 200 gr Kidneybohnen vorgekocht im Multizerkleiner mixen
2 TL Zwiebelpulver
2 TL Knoblauchpulver
2 EL Tomatenmark
1 TL Chilipulver
oder
geräucherte Paprika
2-4 TL Rotebeetepulver je nach Wunsch
1 TL Kurkuma
Sumach eventuell
1 - 2 TL Steinsalz
Piment 1/2 TL
Pfeffer frisch
1-2 EL Leindottermehl zur Bindung
2 EL Hanfmehl eventuell
2-4 EL Hefeflocken
oder ein paar TropfenLiquid Smoke bio & vegan https://amzn.to/3Koh6DN
40-50 gr Quionoa vorgekocht
1-2 EL Olivenöl
Wasser ... nach und nach dazu geben - es soll ein fester aber cremiger Teig werden.
Alles in eine Schüssel geben und gut verkneten. Zum Schluss das Quinoa dazu geben.Den Teig gerne ziehen lassen, mindestens 1 Stunde gerne auch länger. Dann die Vürste so formen wie ihr möchtet. Dann für ca. 25-45 Minuten dämpfen, das kommt etwas auf den Teig und die Form der Vurst an 😍😍😍😍.
Ich habe ein lebensmittelechtes bio Butterbrotpapier verwendet.
Die Vurst auskühlen lassen und dann erst aus dem Papier nehmen. Ich verwende die Eule von der Öl- Mühle Garting: https://www.oelmuehle-garting.de
😍 Meine Geräte:
✅Mixer: https://amzn.to/2T9EJqW
✅Küchenmaschine: https://amzn.to/2TbAdrM
✅kleine Küchenmaschine https://amzn.to/39WxU1L
✅Getreidemühle https://amzn.to/2NfjtML
✅Küchenwaage https://amzn.to/2FC9w7T
✅Pfanne: https://amzn.to/2uCHnet https://amzn.to/36JxYjF
✅Crepespfanne https://amzn.to/2t6sIru
✅Messer: https://amzn.to/2QK9z83
✅Wasserkocher: https://amzn.to/2t7H5vN
✅Saucen/Milch Schäumer https://amzn.to/2uEQI5E
✅Sparschäler: https://amzn.to/2Nwpuov
✅Börner Küchenhobel https://amzn.to/2NbB3RJ
✅Tiffin Lunchbox https://amzn.to/2R4B9eY
✅Olivenholz Bretter http://amzn.to/2AZdMgI http://amzn.to/2B0ENAN
✅Pfannkuchenpfanne https://amzn.to/34roSqt
Hier ein paar Vorschläge für Lunchboxen
✅Aufbewahrungs - Boxen aus Glas : https://amzn.to/3aT6hJS
✅Tiffin Lunchbox : https://amzn.to/2qZ6jeC
✅Tiffin Lunchbox : https://amzn.to/2OwhMeU
✅Lunchbox https://amzn.to/37KtfPs
✅Lunchbox für Kinder : https://amzn.to/2L3QSsE
✅Lunchbox: https://amzn.to/33yy6jo
✅Luxus Lunchbox : https://amzn.to/35JJGcT
Kamera: Sony A III: https://amzn.to/3teb4LS
Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC und DaVinci Resolve
Musik: Nils Bergholz / Proud Music Library - https://www.proudmusiclibrary.com
☆ Affiliate Links:
Das heißt über die Links generierten Umsatz wird je nach messbaren Erfolg Provision gezahlt.
Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen.
Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)
Ohne Tierleid und ohne Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker - würzig & herzhaft
WURST war gestern ➡️ heute ist es VURST ⬅️ Das vegane Rezept gibt es hier ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Gut für uns und unsere Umwelt 👍
Koch-Topf zum Dämpfen: https://amzn.to/3tI40dA
Kleiner Mixer Glas: https://amzn.to/3qFHMHb
Rollbratenfaden: https://amzn.to/3Li9zW9
Liquid Smoke bio & vegan https://amzn.to/3Koh6DN
😍In meinem Buch ➡️ ALLES SAUBER ODER WAS ? ⬅️ beschreibe ich wie wir auf natürliche Weise putzen können ohne die Umwelt oder unsere Gesundheit zu schädigen. Ich gebe dazu viele Rezepte und Anwendungsmöglichkeiten -
❗️❗️Bitte schaut das Video an : SAUBERKEIT❗️So wasche & pflege ich mi...
Auch zum Thema Detox also den Körper entgiften und stärken habe ich jede menge Tipps in meinem neuen Buch : ALLES SAUBER ODER WAS? geschrieben.
Hier findet ihr das Buch ➡️ https://amzn.to/3vsfhwt
➡️ DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH ⬅️
💚 Dieses Buch vereint mit 75 großartigen Rezepten Meal Prep & Zero Waste und eine gesunde nachhaltige Ernährung 💚 Mit diesen Rezepten bekommt ihr sehr viele wichtige Nährstoffe, und macht zudem auch noch eine sehr gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenüber 😍
Gruß Eure Andrea & viel Spaß
Hier könnt ihr das Buch bestellen ➡️ https://amzn.to/31Yli7U
💚 Falls ihr Ohlala & Solala noch nicht abonniert habt, dann könnt ihr das hier machen, darüber würde ich mich sehr freuen👻 es ist selbstverständlich kostenlos: https://goo.gl/5NTby0
Vielen Dank
📪 INSTAGRAM: Instagram: ohlala_solala
📮HOMEPAGE: http://www.andreasokol.de
📔FACEBOOK : Facebook: OhlalaSolala
🤓 Meine Bücher und Magazine:
🌍 Alles sauber oder was ❓: https://amzn.to/3vsfhwt
💚 DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH: https://amzn.to/3cw3a9s
👍 Kann ich selbst mach ich selbst : https://amzn.to/2QIyAA9
⭐️ Detox https://amzn.to/2se2HWP
🍎 Basenfasten https://amzn.to/3a0wBin
😍 Clean Food https://amzn.to/2sbqVR
Zutaten für die VURST:
100 gr Kichererbsenmehl
100 gr Hafermehl
150 - 200 gr Kidneybohnen vorgekocht im Multizerkleiner mixen
2 TL Zwiebelpulver
2 TL Knoblauchpulver
2 EL Tomatenmark
1 TL Chilipulver
oder
geräucherte Paprika
2-4 TL Rotebeetepulver je nach Wunsch
1 TL Kurkuma
Sumach eventuell
1 - 2 TL Steinsalz
Piment 1/2 TL
Pfeffer frisch
1-2 EL Leindottermehl zur Bindung
2 EL Hanfmehl eventuell
2-4 EL Hefeflocken
oder ein paar TropfenLiquid Smoke bio & vegan https://amzn.to/3Koh6DN
40-50 gr Quionoa vorgekocht
1-2 EL Olivenöl
Wasser ... nach und nach dazu geben - es soll ein fester aber cremiger Teig werden.
Alles in eine Schüssel geben und gut verkneten. Zum Schluss das Quinoa dazu geben.Den Teig gerne ziehen lassen, mindestens 1 Stunde gerne auch länger. Dann die Vürste so formen wie ihr möchtet. Dann für ca. 25-45 Minuten dämpfen, das kommt etwas auf den Teig und die Form der Vurst an 😍😍😍😍.
Ich habe ein lebensmittelechtes bio Butterbrotpapier verwendet.
Die Vurst auskühlen lassen und dann erst aus dem Papier nehmen. Ich verwende die Eule von der Öl- Mühle Garting: https://www.oelmuehle-garting.de
😍 Meine Geräte:
✅Mixer: https://amzn.to/2T9EJqW
✅Küchenmaschine: https://amzn.to/2TbAdrM
✅kleine Küchenmaschine https://amzn.to/39WxU1L
✅Getreidemühle https://amzn.to/2NfjtML
✅Küchenwaage https://amzn.to/2FC9w7T
✅Pfanne: https://amzn.to/2uCHnet https://amzn.to/36JxYjF
✅Crepespfanne https://amzn.to/2t6sIru
✅Messer: https://amzn.to/2QK9z83
✅Wasserkocher: https://amzn.to/2t7H5vN
✅Saucen/Milch Schäumer https://amzn.to/2uEQI5E
✅Sparschäler: https://amzn.to/2Nwpuov
✅Börner Küchenhobel https://amzn.to/2NbB3RJ
✅Tiffin Lunchbox https://amzn.to/2R4B9eY
✅Olivenholz Bretter http://amzn.to/2AZdMgI http://amzn.to/2B0ENAN
✅Pfannkuchenpfanne https://amzn.to/34roSqt
Hier ein paar Vorschläge für Lunchboxen
✅Aufbewahrungs - Boxen aus Glas : https://amzn.to/3aT6hJS
✅Tiffin Lunchbox : https://amzn.to/2qZ6jeC
✅Tiffin Lunchbox : https://amzn.to/2OwhMeU
✅Lunchbox https://amzn.to/37KtfPs
✅Lunchbox für Kinder : https://amzn.to/2L3QSsE
✅Lunchbox: https://amzn.to/33yy6jo
✅Luxus Lunchbox : https://amzn.to/35JJGcT
Kamera: Sony A III: https://amzn.to/3teb4LS
Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC und DaVinci Resolve
Musik: Nils Bergholz / Proud Music Library - https://www.proudmusiclibrary.com
☆ Affiliate Links:
Das heißt über die Links generierten Umsatz wird je nach messbaren Erfolg Provision gezahlt.
Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen.
Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)
2 سال پیش
در تاریخ 1401/01/07 منتشر شده
است.
62,837
بـار بازدید شده