Wie alt bist du wirklich? Bestimme dein biologisches Alter und verjünge dich selbst | Nicolas Ting

Dieses Video rund um das Thema biologische Alterstests ist ein Ausschnitt aus der neuesten Podcast-Episode #216. Max teilt seine persönliche Erfahrung mit einem solchen Test, der sein biologisches Alter vier Jahre jünger als sein tatsächliches Alter auswies. Nicolas erklärt, wie solche Tests funktionieren, welche Arten es gibt und diskutiert die Genauigkeit und die wissenschaftlichen Ansätze hinter den gängigsten Methoden wie DNA-Methylierungs-Tests und Telomer-Längenmessung.

Neugierig geworden? Hier geht es zur ganzen Folge: #216: Die Wissenschaft der Langlebigk...

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► Kapitel:
00:00 Max' biologisches Alter
00:40 Funktionieren diese Tests wirklich?
03:50 Was sagen mir die Ergebnisse?
05:10 Wie oft sollte ich einen Test machen?
06:30 Wie du dein biologisches Alter verjüngst

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