Emotionale Heilung: Der Schlüssel zu mehr Selbstwert und Beziehungsfähigkeit | mit Georg Reyes
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2 ماه پیش
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Willkommen zu dieser besonderen Folge
Willkommen zu dieser besonderen Folge der FlowGrade Show. Heute spreche ich mit Georg Reyes, einem Experten für emotionale Heilung und Traumabewältigung. Wir beleuchten die oft vernachlässigten, „soften Seiten“ unserer Biologie - wie Emotionen, Gedanken, Verhaltensweisen und Glaubenssätze.
Georg erklärt sein Essence of Life Modell, das auf den drei wesentlichen Bereichen Selbstwert, Beziehungsfähigkeit und Selbstregulation basiert. Diese drei Kreise repräsentieren die großen Symptomfelder, unter denen viele Menschen leiden: das Gefühl, nicht gut genug zu sein, Schwierigkeiten in Beziehungen und Probleme mit der Selbstregulation.
Mehr zu dem Modell findest du auf Georg’s Website: https://www.georgreyes.de
► Takeaways
• Wie Glaubenssätze und Verhaltensweisen in der Kindheit entstehen und wie sie unser Leben beeinflussen.
• Welche Rolle Trauma auf den Körper und die Psyche hat und wie sich diese Auswirkungen zeigen.
• Die Bedeutung von Beziehungsfähigkeit, Selbstregulation und Selbstwert für die persönliche Heilung.
• Warum Trauma in Beziehungen entsteht, sich in Beziehungen zeigt und auch in Beziehungen geheilt werden kann.
• Praktische Schritte und Strategien, um deine emotionale Heilung zu beginnen und zu vertiefen.
• Wie man Vermeidungsstrategien erkennt und bewältigt, die oft als Überlebensmechanismen dienen.
• Die Rolle der Erziehung in der emotionalen Entwicklung und wie Eltern ihre Kinder unterstützen können, emotional stark zu werden.
• Die Anwendung von Psychedelika wie MDMA als Werkzeuge zur Heilung.
• Die Bedeutung von Selbstmitgefühl und Akzeptanz im Heilungsprozess.
Diese Episode bietet tiefgehende Einblicke und praktische Ratschläge, die dir helfen können, destruktive Muster zu durchbrechen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen Mitmenschen aufzubauen.
Hör mal rein und entdecke wertvolle Einsichten und Inspirationen für deine persönliche Entwicklung. – Go for Flow!
► Wer ist Georg Reyes?
Georg Reyes ist ein erfahrener Coach und psychologischer Berater, der sich auf Traumatherapie und emotionale Heilung spezialisiert hat. Mit einer tiefen Leidenschaft für die menschliche Psyche und deren Heilungsprozesse, unterstützt Georg Menschen dabei, sich von destruktiven Denk- und Verhaltensmustern zu befreien und sich (wieder) mit ihrem authentischen Selbst zu verbinden, um ein bewusstes, erfülltes Leben zu führen.
Georg kombiniert fundiertes Wissen mit praktischen Ansätzen, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Er glaubt daran, dass echte Heilung in der Verbindung zu sich selbst und anderen liegt. Neben seiner Arbeit als Coach und Berater ist Georg auch als DJ aktiv.
Zudem hat er auch einen Podcast und Newsletter. Mehr dazu findest du auf seiner Website: https://www.georgreyes.de
► Kapitel
00:00 Einleitung: Emotionale Heilung und Traumabewältigung
04:31 Das Essence of Life Modell
24:06 Die Auswirkungen von Trauma auf den Körper
30:19 Beziehungsfähigkeit, Selbstregulation und Selbstwert
41:23 Trauma in Beziehung
47:55 Umgang mit Vermeidungsstrategien
49:52 Die Kraft des Selbstmitgefühls und der Akzeptanz
57:21 Psychedelika zur emotionalen Heilung
01:02:58 Einen sicheren Raum in Beziehungen schaffen
01:06:20 Praktische Schritte für die Heilungsreise
► Weiterführende Links:
• Buch: Verkörperter Schrecken von Bessel van der Kolk https://amzn.to/3xS337u
• Buch: Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl https://amzn.to/465Wxqu
• Georg’s Website: https://www.georgreyes.de/
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#biohacking #podcast #mentalhealth
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Diese Episode bietet tiefgehende Einblicke und praktische Ratschläge, die dir helfen können, destruktive Muster zu durchbrechen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen Mitmenschen aufzubauen.
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04:31 Das Essence of Life Modell
24:06 Die Auswirkungen von Trauma auf den Körper
30:19 Beziehungsfähigkeit, Selbstregulation und Selbstwert
41:23 Trauma in Beziehung
47:55 Umgang mit Vermeidungsstrategien
49:52 Die Kraft des Selbstmitgefühls und der Akzeptanz
57:21 Psychedelika zur emotionalen Heilung
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2 ماه پیش
در تاریخ 1403/04/22 منتشر شده
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