【經歷10】曾經我也想過一了百了，苦苦尋找活下去的理由！

#焦慮症 #自律神經失調 #神經症 #安大雄 #憂鬱症 #驚恐障礙 #恐慌症 #强迫症#成長經歷#vlog 我的微信：andaxiong01 （可以看朋友圈，非咨询不私聊） 邮箱：[email protected] 更多精彩内容，欢迎加入会员频道，加入可获享以下福利： youtube.com/channel/UCR6KaVMtjzkP30GPnovyL9Q/join ---------------------------------------------------------------------------------------- 【經歷1】焦慮症康復經歷：高一的強迫行為让我越来越焦慮+羞恥，一步步走向發病！    • 【經歷1】焦慮症康復經歷：高一的強迫行為让我越来越焦慮+羞恥，一步步走向發病！   【經歷2】焦慮症康復經歷：高考焦慮不堪重負，疑病焦慮加重！附加：對高中朋友的建議    • 【經歷2】焦慮症康復經歷：高考焦慮不堪重負，疑病焦慮加重！附加：對高中朋友...   【經歷3】我所經歷的抑鬱+虛無感，人生到底有沒有意義    • 【經歷3】我所經歷的抑鬱+虛無感，人生到底有沒有意義？   【經歷4】第一次焦慮症驚恐發作+瀕死感的真實經歷 話題討論：別人為啥不理解自己？    • 【經歷4】第一次焦慮症驚恐發作+瀕死感的真實經歷    話題討論：別人為啥...   【經歷5】焦慮症做心理諮詢有用嗎？分享第1次心理諮詢的經歷    • 【經歷5】焦慮症做心理諮詢有用嗎？分享第1次心理諮詢的經歷#安大雄   【經歷6】一個名字，讓我社恐20年！分享焦慮症康復經歷    • 【經歷6】一個名字，讓我社恐20年！分享焦慮症康復經歷#安大雄   【經歷7】高三焦慮癥休學在家，不敢出門！PS話題：如何看待焦慮中的自己    • 【經歷7】高三焦慮癥休學在家，不敢出門！PS話題：如何看待焦慮中的自己 #安大雄   【經歷8】因為焦慮症無奈放棄高考，未來何去何從？    • 【經歷8】因為焦慮症無奈放棄高考，未來何去何從？#安大雄   【經歷9】焦虑症康复经历分享，说说我对复发的看法！    • 【经历9】焦虑症康复经历分享，说说我对复发的看法！#安大雄   【經歷11】我帶著焦慮症熬過了高考！討論話題：勇敢面對自己的選擇，不要後悔！    • 【經歷11】我帶著焦慮症熬過了高考！討論話題：勇敢面對自己的選擇，不要後悔！   【經歷12】大學怎麼選專業？選擇恐懼症怎麼辦？    • 【經歷12】大學怎麼選專業？選擇恐懼症怎麼辦？   【經歷13】焦慮症康復分享：一次經歷的啟發與思考    • 【經歷13】焦慮症康復分享：一次經歷的啟發與思考！#安大雄   【經歷14】【經歷14】思路篇：化解焦慮的生活習慣！    • 【經歷14】思路篇：化解焦慮的生活習慣！#安大雄   ---------------------------------------------------------------------------------------------- 系列影片·播放列表推薦： 【系列】正念冥想·睡前引導系列👈失眠必聽！！！    • 【正念冥想睡前引導1】覺察呼吸   【系列】完整中字：焦慮症的自救作者 克萊爾威克斯 BBC訪談    • 【完整版中字】焦慮症的自救：克萊爾·威克斯1983年訪談Claire We...   【科普】焦慮症憂鬱症康復知識👈失眠飲食運動等知識就看它！！！    • 焦慮癥憂郁癥：如何建立康復信心？   【系列】品讀·焦慮症與恐懼症手冊👈學習應對焦慮的技巧！！！    • 【焦恐手冊1】焦慮症全面康復思路之身體+行為+認知   【系列】認知療法CBT科普    • 【認知療法01】緩解焦慮憂郁，最佳心理治療方法！   【系列】森田療法科普    • 【森田療法01】簡單了解森田療法   —————————————————————————————————————— 【系列】焦慮症康復者採訪👈學習真實康復者經歷與經驗！！！    • 【焦慮症康復採訪 第1期】大學生2年康復，一個“觀”字是他的秘訣！   【系列】安大雄的睡前書👈睡前聽書！！！    • 【睡前書2】了解恐懼，告別恐懼《重新認識你自己》#克里希那穆提 #Kris...   【系列】時代觀察與思考    • 【焦慮時代1】年輕人壓力根源，夸父般的生活，永不停歇的進步，內卷競爭的無奈...   【系列】擺脫自卑·愛自己·自我關懷    • 擺脫自卑終極寶典，如何讓內心變得強大？ | 自我關懷1   【系列】安大雄個人經歷與生活    • 【經歷1】焦慮症康復經歷：高一的強迫行為让我越来越焦慮+羞恥，一步步走向發病！   —————————————————————————————————————— ⭐會員專享⭐大雄閑談與答疑    • 带大家看看我家,整了两个月,好歹住进来了   ⭐會員專享⭐安大雄社群分享    • 【读书分享】焦虑抑郁与能量状态  来自：清净慧读书分享  

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