تمارين تسخين واستطالة للجزء العلوي Upper Body Warm up and Stretching

ڤيديو لتمارين تسخين واستطالة الجزء العلوي قبل عمل اي تمارين تقوية او حتى عند الاحساس بشد في العضلات.
ملاحظة: تم اعادة تصوير الڤيديو بسبب حقوق الملكية للموسيقا المستخدمة في الڤيديو القديم.


Video made using InShot app

Music: Wander
Musician: @iksonofficial

• #sports
• #sport
• #اصابة
• #شد_عضلي
• #exercises
• #stretching
• #الذراعين
• #رياضة
• #تمارين_استطالة
• #fitness
• #الايدي
• #استطالة
• #arms
• #الاطراف_العلوية
• #sports
• #تسخين
• #upper_limbs
• #upper_limbs
• #fitness
• #تمارين
• #hands
• #صحة
• #muscle_spasm
• #warm_up
• #exercises
• #stretching
• #spasms
• #muscles
• #health
• #sports
• #best_sports_moments
• #sports_fails