فيديو كامل لنحت القسم العلوي | صدر , ظهر , ذراعين FULL UPPER BODY WORKOUT

قناة موسيقى روعة ! https://www.seevid.ir/fa/w/XzrFhgur0e8 هذا الفيديو مباشرة لشد ترهلات القسم العلوي اذا كانت نسبة الدهون مرتفعة عليك بتمارين كارديو بعد هذا التمرين مباشرة . التمرين من 3_4 مرات بالاسبوع فقط ! . الانستقرام :sarapopfit INQUIRIES : [email protected]