1600歩歩ける【室内散歩で下腹ペタンコ/お腹痩せしたい人にオススメの有酸素運動】#307
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پارسال
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お腹の脂肪を燃やせる室内ウォーキングです🔥下腹を凹ませたい方・腰回りをスッキリさせたい方にオススメ✨ジャンプなし、スクワットなしで膝に優しい運動です。初心者の方や高齢者でもチャレンジしやすいですよ💃皆様の健康に是非お役立て下さい♡ 【強度★☆☆ / 難度★☆☆】 -
お腹の脂肪を燃やせる室内ウォーキングです🔥下腹を凹ませたい方・腰回りをスッキリさせたい方にオススメ✨ジャンプなし、スクワットなしで膝に優しい運動です。初心者の方や高齢者でもチャレンジしやすいですよ💃皆様の健康に是非お役立て下さい♡
【強度★☆☆ / 難度★☆☆】
- ローインパクト(ジャンプなし)
- Time : 13min
- BPM : 120
- 歩数 : 1600 steps
🧡カーディオワークアウト・メンバーシップ
喋って指導している動画を公開中、チャンネルファンの方大歓迎です!
▸@cardioworkout
🧡室内ウォーキング・再生リスト
▸ 【室内ウォーキング】WALK AT HOME
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(お買い物の際、ご利用下さい)
👕𝙎𝙡𝙤𝙡𝙞 𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio 】
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👕𝙊𝙉𝙀𝘼𝙍𝙏𝙎 𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio93 】
▸https://onearts.store?sca_ref=1461211.dxNnUb57rg
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▸https://yomoment.com?sca_ref=1969620.QFtwqUx1XS
🥤𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚𝙘𝙖𝙣-𝙛𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝟭𝟱%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio15 】
▸https://naturecan-fitness.jp/
⚠️注意事項
▸ 体調の良い時に行いましょう
▸ 滑らない環境で行いましょう
▸ 水分補給も忘れずに
▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう
▸ こちらのエクササイズは万人に適しているとは限りません。当チャンネルは、動画視聴による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は実践する前に医療機関にご相談ください。
📱 𝐒𝐍𝐒
▸ Twitter:@cardio_workout
▸ Instagram:@cardio__workout
🍀よろしければ、チャンネル登録も宜しくお願い致します🍀
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#カーディオワークアウト#エアロビクス#室内ウォーキング#有酸素運動#室内散歩#下腹
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پارسال
در تاریخ 1402/03/06 منتشر شده
است.
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