「朝、調子が悪い」を治す方法【精神科医・樺沢紫苑】
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3 سال پیش
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【質問】「去年の3月からうつになってます。毎度朝起きた時から意欲がなく、何もできないので1日が長く感じられ、日中の生活が不安でとても苦しいです。朝散歩、夕方散歩を続けており、夜はゆったり眠れます。もう少し朝起きたときに楽になる方法があれば、お教えください」
鉄人エックスさん(59歳・男性)
3 سال پیش
در تاریخ 1400/12/23 منتشر شده
است.
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