Testaa jumittavatko hermosi kroppaa! Iskias, reisihermo sekä kädet.
15.1 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
Jätä peukku, jos tykkäsit videosta!
Jätä peukku, jos tykkäsit videosta! Ja jaa kavereillesi, jos koet että tästä voisi olla heille apua.
Videossa opetetaan testaamaan itseltään tärkeimmät tuki-ja liikuntaelimistön hermot, jotka voivat rajoittaa liikkuvuuttasi.
Osallista Vapauta hermostosi -kurssille ja hanki itsellesi hermoja vapauttava liikkuvuusohjelma. Lisää tietoa näistä linkeistä:
Vapauta hermostosi: Alavartalo https://kt-mobility.teachable.com/p/v...
Vapauta hermostosi: Ylävartalo https://kt-mobility.teachable.com/p/v...
-25% Alennus, Vapauta hermostosi: Koko vartalo https://kt-mobility.teachable.com/p/v...
Aikajana
0:00 – Teoriapohja
2:47 – Yläraajan hermojen testaus
9:29 – Mitä tehdä hermojumeille?
3:57 – Kiertäjäkalvosimen ja olkapään kiputilat ja ongelmat
10:38 – Reisi- & iskiashermon testaus
15:55 – Mitä tehdä alaraajojen hermojumeille?
______________________________________________________________________
Kunnontuen TikTok: TikTok: kunnontuki
Kunnontuen Instagram: Instagram: kunnontuki
Kunnontuen Facebook: Facebook: kunnontuki
Kunnontuen kotisivut: https://kunnontuki.com ______________________________________________________________________
Vastuuvapauslauseke: Tämä ei ole lääketieteellinen neuvonanto, kaikki harjoitteet on tehtävä omalla vastuulla.
______________________________________________________________________
Intron/outron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism ______________________________________________________________________
Nervoussystem.png
Flickr, 15.7.2021
https://www.flickr.com/photos/perpetu...
Muutoksia tehty: tausta poistettu ja hermot värjätty keltaiseksi
Median-Nerve.png
Wikimedia Commons, 9.8.2021
https://upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia tehty: tausta poistettu.
______________________________________________________________________
#kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon
Videossa opetetaan testaamaan itseltään tärkeimmät tuki-ja liikuntaelimistön hermot, jotka voivat rajoittaa liikkuvuuttasi.
Osallista Vapauta hermostosi -kurssille ja hanki itsellesi hermoja vapauttava liikkuvuusohjelma. Lisää tietoa näistä linkeistä:
Vapauta hermostosi: Alavartalo https://kt-mobility.teachable.com/p/v...
Vapauta hermostosi: Ylävartalo https://kt-mobility.teachable.com/p/v...
-25% Alennus, Vapauta hermostosi: Koko vartalo https://kt-mobility.teachable.com/p/v...
Aikajana
0:00 – Teoriapohja
2:47 – Yläraajan hermojen testaus
9:29 – Mitä tehdä hermojumeille?
3:57 – Kiertäjäkalvosimen ja olkapään kiputilat ja ongelmat
10:38 – Reisi- & iskiashermon testaus
15:55 – Mitä tehdä alaraajojen hermojumeille?
______________________________________________________________________
Kunnontuen TikTok: TikTok: kunnontuki
Kunnontuen Instagram: Instagram: kunnontuki
Kunnontuen Facebook: Facebook: kunnontuki
Kunnontuen kotisivut: https://kunnontuki.com ______________________________________________________________________
Vastuuvapauslauseke: Tämä ei ole lääketieteellinen neuvonanto, kaikki harjoitteet on tehtävä omalla vastuulla.
______________________________________________________________________
Intron/outron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism ______________________________________________________________________
Nervoussystem.png
Flickr, 15.7.2021
https://www.flickr.com/photos/perpetu...
Muutoksia tehty: tausta poistettu ja hermot värjätty keltaiseksi
Median-Nerve.png
Wikimedia Commons, 9.8.2021
https://upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia tehty: tausta poistettu.
______________________________________________________________________
#kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon
3 سال پیش
در تاریخ 1400/06/10 منتشر شده
است.
15,132
بـار بازدید شده