تمرين الصدر بالدمبلز
3.7 هزار بار بازدید -
11 سال پیش
-
من التمارين الرياضية التي تركز
من التمارين الرياضية التي تركز على بناء وشد عضلات الصدر وتقويتها,بالاضافة الى عضلات الترايسبس وعضلات الأكتاف ستحتاج زوجين من الدمبلز للقيام بهذا النوع من التمارين.
للمزيد من التفاصيل عن هذا التمرين والتعرف على أنواع أخرى من تمارين الصدر قم بزيارة
Fitnessyard.com
للمزيد من التفاصيل عن هذا التمرين والتعرف على أنواع أخرى من تمارين الصدر قم بزيارة
Fitnessyard.com
11 سال پیش
در تاریخ 1392/05/08 منتشر شده
است.
3,786
بـار بازدید شده