تمرين عضلة الترابس (الطرابيس) - سحب بار ضيق
17.4 هزار بار بازدید -
11 سال پیش
-
اعرف المزيد عن تمرين عضلة
اعرف المزيد عن تمرين عضلة الترابس (الطرابيس) ونصائح القيام به بطريقة صحية وغيره الكثير من تمارين تخفيف و تخسيس الوزن قم بزيارة http://www.fitnessyard.com
وصف التمرين:
من التمارين الرياضية التي تقوم بتمرين وبناء عضلات تمرين عضلة الترابس (الطرابيس) بشكل أساسي بالاضافة لعضلات الأكتاف الجانبية ,برفع البار للأعلى أمام الصدر أثناء الوقوف
وصف التمرين:
من التمارين الرياضية التي تقوم بتمرين وبناء عضلات تمرين عضلة الترابس (الطرابيس) بشكل أساسي بالاضافة لعضلات الأكتاف الجانبية ,برفع البار للأعلى أمام الصدر أثناء الوقوف
11 سال پیش
در تاریخ 1392/10/22 منتشر شده
است.
17,409
بـار بازدید شده