🔥PIERNA Y GLÚTEOS con MANCUERNAS🔥 Rutina con mancuernas para AUMENTAR Gluteos y Piernas en casa

Hoy vamos a hacer juntos esta rutina intensa de PIERNA y GLÚTEOS con mancuernas en casa. Con esta rutina de piernas y gluteos con pesas Vamos a trabajar nuestra fuerza y a estimular nuestra masa muscular para aumentar piernas y aumentar glúteos. A pesar de que este entrenamiento es con mancuernas puedes reemplazarlas por botellas.

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🎵Música en este video🎵
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Song: T-Mass & Enthic - Can You Feel It [NCS Release]
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Song: Besomorph & Arcando & Neoni - Army [NCS Release]
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Song: Sekai - Running [NCS Release]
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Song: Axol & The Tech Thieves - Bleed [NCS Release]
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Song: Unknown Brain, Heather Sommer - Perfect 10 (Unknown Brain & RudeLies VIP) [NCS Release]
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Song: Unknown Brain - Why Do I? (feat. Bri Tolani) [NCS Release]
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Song: Mendum - Stay With Me [NCS Release]
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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