الحل النهائي ✅ لاختلاف القوة والحجم بين الجهتين | لماذا اليمين أقوى من اليسار؟ || كاليسثنكس بالعربي

كاليسثنكس بالعربي
كاليسثنكس بالعربي
51 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - لماذا اليمين أقوى من اليسار؟
لماذا اليمين أقوى من اليسار؟ وكيف يمكن الموازنة بين الجهتين في القوة والحجم؟ عدة طرق وتكنينكات تساعدك على موازنة القوة بين الجهتين

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
...https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCfW9
كن صدیقي على انستجرام 😇
/Instagram: BARI.CALI

لعل مشكلة اختلاف القوة بين الجهتين تعد مشكلة عند الجميع ولا يكاد يوجد شخص الا ولديه هذه المشكلة، وقد تكون مشكلة اختلاف القوى بين الجهتين او كون اليمين أقوى من اليسار تسبب تحديات لبعض الناس خصوصا الرياضيين الي بيحتاجو يكون عندهم توازن في الجهتين من ناحية القوة والحجم والمرونة ايضا
في هذا الفيديو ذكرت عدة خطوات ونصائح تساعد على جعل الجهة اليمنى في قوة مساوية تقريبا للجهة اليسرى من خلال التركيز في التمرين وزيادة تكرارات معينة او جولات تم شرحها بالتفصيل في سبيل جعل القوة في الجهتين متساوية تقريبا او مايسمى بالـ muscle imbalance
لذلك كان سؤال لماذا اليمين أقوى من اليسار أو ما الحل اذا كانت ذراعي اليمين أكبر من اليسار سؤال حقيقي جدا

رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab  ومعي أنا عبدالباري

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
كيف تتقدم بسرعة في الكاليسثنكس 👌🏻 أسر...
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
أفضل نظام غذائي لبناء العضلات🍽️نظام ا...
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
تعليم الوقوف على اليدين | الخطوة 1 | ...
شرح تمرين العقلة
تمرين العقلة الطريقة الصحيحة ✅ كيف أع...


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي
#calisthenics_arabic
#كاليستينيس
4 سال پیش در تاریخ 1399/07/17 منتشر شده است.
51,042 بـار بازدید شده
... بیشتر