خطتي للحفاظ على العضل و حرق الدهون بسهولة بعد فترة الضخامة العضلية | دليل لكل لاعب طبيعي
8.3 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
https://islamabuauf.com/p/onlinecoaching اتمرن تحت اشرافي
__
Instagram: islamabuauf : انستجرام
Facebook: Islam-AbuAuf-151925121856710 : صفحة الفيسبوك
__
0:00 مقدمة
1:25 ڤلوج قصير
5:11 بداية موضوع الفيديو
5:53 إيجابيات التنشيف على طول
9:48 اهمية سعرات الحفاظ
13:00 إيجابيات الألتزام بسعرات الحفاظ قبل حرق الدهون
18:11 خطتي الشخصية للإنتقال من فترة الضخامة
24:02 تلخيص و خاتمة
__
Playlists مهمة
فيديوهات مدعمة بالبحوث العلمية عن التمرين و التغذية
Video
ڤلوج ليومي و وصفات اكل
Playlist
برنامج بأسلوب علمي - الموسم الأول - تصميم نظام تمرين
Playlist
#حرق_دهون#ضخامة#اسلام_ابوعوف
__
Instagram: islamabuauf : انستجرام
Facebook: Islam-AbuAuf-151925121856710 : صفحة الفيسبوك
__
0:00 مقدمة
1:25 ڤلوج قصير
5:11 بداية موضوع الفيديو
5:53 إيجابيات التنشيف على طول
9:48 اهمية سعرات الحفاظ
13:00 إيجابيات الألتزام بسعرات الحفاظ قبل حرق الدهون
18:11 خطتي الشخصية للإنتقال من فترة الضخامة
24:02 تلخيص و خاتمة
__
Playlists مهمة
فيديوهات مدعمة بالبحوث العلمية عن التمرين و التغذية
Video
ڤلوج ليومي و وصفات اكل
Playlist
برنامج بأسلوب علمي - الموسم الأول - تصميم نظام تمرين
Playlist
#حرق_دهون#ضخامة#اسلام_ابوعوف
2 سال پیش
در تاریخ 1400/12/27 منتشر شده
است.
8,386
بـار بازدید شده