cardio burn fat حرق دهون تمارين كارديو ٣٠ دقيقة

تمارين كارديو ٣٠ دقيقة .. لجميع المستويات .. سواء كنت مبتدئة أو متقدمة في الرياضة .. سواف تساعد على حرق دهون الجسم المتراكمة سواء في الضهر أو الذراعين أو في البطن .. لا تنسي أن ترددي دعامة رياضية  للصدر أثناء تمارين الكارديو لتجنب ترهلات الصدر 🙋...
تمارين الكارديو من ٣-٥ مرات بالاسبوع 🙋.
.
تمارين شد البطن :  Abs workout .  حرق دهون  #تخلصي من ال....
.
تمارين شد الصدر : #تخلص من ترهلات الصدر#صدر مشدود #صدر ....
.
تمارين شد الذراعين :  #Toned #Arms. ذراعين مشدودة . #في ١٠ ....
.
تمارين تقوية عضلات الضهر :sexy back in 7 min , تمارين فعالة للت...
.
.
.
For enquiries : [email protected]
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit

• #sports
• #كارديو
• #حرق_دهون_الجسم
• #fat_burn
• #fitness
• #workout
• #firls
• #home_workout