نخود پلو زعفرونی : باید یه اعتراف بکنم!منم تازه فهمیدم نخود چه گیاه باارزش و پر خاصیتیست👌🏼👩🍳🤩
189 بار بازدید -
5 روز پیش
-
نخود پلو یکی از مقویترین
نخود پلو یکی از مقویترین غذاهاست👍🏻ما باید از نخود بیشتر استفاده کنیم چون نخود دارای کلسیم کالری فیبر مس فسفور آهن پروتئین و منگنز هست که با مصرف مداوم نخود از خیلی بیماری‌ها از جمله سرطان‌ها مخصوصا سرطان روده و کاهش چربی خون
خیلی مفیده👌🏼از نخود میتونیم درانواع غذا سوپ آش و سالاد استفاده کنیم 🤔 نخود پلو یکی از مقویترین پلوهاست که بسیار خوشمزه و لذیذه😋
آشپزی سالم برای شما بچه ها هفته ایی سه بار شنبه دوشنبه و پنجشنبه با غذاهای متنوع و سالم در خدمت شماست 🙏👩🍳👌🏼
============================
مواد اولیه نخود پلو زعفرونی برای 3 نفر
برنج 3 پیمانه
نخود نصف لیوان
ران کامل مرغ 1 عدد
هویج بزرگ 1 عدد
پیاز بزرگ 1 عدد
روغن به اندازه
زعفرون بدلخواه
زیره ¼ق غ
فلفل سیاه ⅕ق غ
نمک به اندازه
============================
ته چین پرده پیچ آتیشی
https://www.seevid.ir/fa/w/iNumPpiwG1I
si=HVNlJ4r5kPEWxL9B
===================
املت سبزیجات با پنیر
https://www.seevid.ir/fa/w/p6BmlsEP6mw
===================
غذای مقوی با نخود وماهیچه
https://www.seevid.ir/fa/w/NFnu08svrLM
=≈===================
دوستان خوبم
در کانال ما، شما می‌توانید نکات آشپزی حرفه‌ای را یاد بگیرید، دستورهای جدید و خوشمزه را آزمایش کنید و از ترفندهای سرآشپز بهره‌مند شوید. همراه ما باشید تا به یک سفر لذت‌بخش در دنیای طعم و مزه برویم! 🌟🍴
لطفا زنگوله رو بزن وسابسکرایب کن تا از ویدئوهای من با اطلاع بشی دوست عزیز حتما لایک کن تا به من انرژی بدی و نظرتو برام بنویس ❤️
هر سوالی هم داری بپرس حتما جواب میدم
ویدئوها رو برای دوستانت بفرست تشکر 🙏🏼🌹
======================
آشپزی سالم
نخود پلو زعفرونی
طرز تهیه نخود پولو زعفرونی با هویج
نخود پلو زعفرونی با هویج
آموزش نخود پلو خوش طعم
پخت انواع غذا با نخود
نخود پلو با هویج
تهیه انواع سوپ با نخود
آش مقوی با نخود
طرز تهیه انواع آش با نخود
#نخود_پلو_زعفرونی
#نخود_پلو_باهویج
#پلو_مقوی_بانخود_وزعفرون
#پلو_خاصیت_زعفرون_نخود_سبزیجات
#پلو_خوش_طعم_بانخود_وزعفرون
5 روز پیش
در تاریخ 1403/07/05 منتشر شده
است.
189
بـار بازدید شده