سوپ پاییزی نخود : با خوردن سوپ نخود بدنتو ایمن کن در برابر ویروس ها💪سوپ نخود و سبزیجات بسیارمقوی👌🏼
1.5 هزار بار بازدید -
6 روز پیش
-
اول هر پاییز و زمستان
اول هر پاییز و زمستان با ویروس‌های مختلفی در گیر میشیم که قبل از پاییز باید سیستم ایمنی بدنمون رو تقویت کنیم💪یکی از غذاهای مقوی و پر خاصیت و پر طرفدار که فوق‌العاده عالیییی و مفید است همین سوپ نخود و سبزیجات هست که هم ویتامین های مختلف و هم پروتئین داره و کمک زیادی به تقویت بدن ما میکنه در ضمن این سوپ از معدود سوپ هایست که طعم بی‌نظیری داره که هر کودکی که بد غذا هم باشه طعم این سوپ رو دوست داره😊یکی از مواد اصلی و پر خاصیت این سوپ نخود هست که در غذاها و سالاد های مختلف میشه استفاده کرد لطفا استفاده مکرر نخود در غذاهای مختلف رو از خود و خانواده دریغ نکنید که بسیار خواص فراوونی داره👌🏼👌🏼👌🏼🙏🏼
آشپزی سالم برای شما بچه ها هفته ایی سه بار شنبه دوشنبه و پنجشنبه با غذاهای مختلف ومفید درخدمت شماست 🙏🏼♥️👩🍳
============================
مواد اولیه سوپ پاییزی نخود برای 5 نفر
ران مرغ 1عدد
پای مرغ 4 عدد
نخود 1 لیوان
جو پوست کنده درسته ⅓ لیوان
گندم بلغور ¼ لیوان
برنج 2 ق
سیب زمینی 2 عدد
هویج 2 عدد
فلفل دلمه سبز 1 عدد
پیاز بزرگ 2 عدد
گوجه 1عدد
زردچوبه ¼ق
دارچین و زیره هر کدوم ⅕ ق غ
رب 1 ق
روغن 3 ق
جعفری خورد شده 3 ق
آبلیمو ⅓ فنجان
نمک به اندازه
============================
ته چین پرده پیچ آتیشی
https://www.seevid.ir/fa/w/iNumPpiwG1I
si=HVNlJ4r5kPEWxL9B
===================
املت سبزیجات با پنیر
https://www.seevid.ir/fa/w/p6BmlsEP6mw
===================
غذای مقوی با نخود وماهیچه
https://www.seevid.ir/fa/w/NFnu08svrLM
=≈===================
دوستان خوبم
در کانال ما، شما می‌توانید نکات آشپزی حرفه‌ای را یاد بگیرید، دستورهای جدید و خوشمزه را آزمایش کنید و از ترفندهای سرآشپز بهره‌مند شوید. همراه ما باشید تا به یک سفر لذت‌بخش در دنیای طعم و مزه برویم! 🌟🍴
لطفا زنگوله رو بزن وسابسکرایب کن تا از ویدئوهای من با اطلاع بشی دوست عزیز حتما لایک کن تا به من انرژی بدی و نظرتو برام بنویس ❤️
هر سوالی هم داری بپرس حتما جواب میدم
ویدئوها رو برای دوستانت بفرست تشکر 🙏🏼🌹
======================
آشپزی سالم
سوپ پاییزی نخود
آموزش سوپ نخود
سوپ نخود وسبزیجات
طرز تهیه سوپ نخود و سبزیجات مقوی
نکات مهم آموزش سوپ نخود
سوپ های متنوع و مقوی
اندازه های دقیق مواد غذاها
تهیه انواع پلو و خورشت
سوپ خوش طعم نخود و سبزیجات
#سوپ_نخود_وسبزیجات
#سوپ_خوش_طعم_نخود
#سبزیجات_نخود_خاصیت_سوپ_مقوی
#شام_سبک_مقوی_سوپ_نخود
#غذای_مقوی_سبک_سوپ_نخود
6 روز پیش
در تاریخ 1403/06/31 منتشر شده
است.
1,547
بـار بازدید شده