10分鐘全身有氧啞鈴訓練【中級版】|10 Min Cardio and Dumbell full-body workout|無有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
13.6 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
分享给大家 - 【10分鐘的全身有氧啞鈴訓練】這次的訓練會有13 個動作,之間有30秒休息
分享给大家 - 【10分鐘的全身有氧啞鈴訓練】
這次的訓練會有13 個動作,之間有30秒休息
這次的訓練會有13 個動作,之間有30秒休息
2 سال پیش
در تاریخ 1401/06/21 منتشر شده
است.
13,641
بـار بازدید شده