10分鐘全身有氧啞鈴訓練【中級版】|10 Min Cardio and Dumbell full-body workout|無有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】

Eugene Wong
Eugene Wong
13.6 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - 分享给大家 - 【10分鐘的全身有氧啞鈴訓練】這次的訓練會有13 個動作,之間有30秒休息
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