تمارين يوغا للاسترخاء قبل النوم
226 بار بازدید -
3 هفته پیش
-
هل تواجهين صعوبة في النوم؟
هل تواجهين صعوبة في النوم؟ إليك مجموعة تمارين ستساعدك على الاسترخاء بشكل أفضل من مدربة اليوغا العلاجية #غادة_المراكبي
00:00 تهدئة الجهاز العصبي
00:27 تمرين 1
01:04 تمرين 2
01:40 تمرين 3
02:25 تمرين 4
02:49 تمرين 5
اشترك في قناة سيدتي الآن: https://goo.gl/sqTXHJ
تابعونا على موقع سيدتي: http://www.sayidaty.net/
الصفحة الرسمية لسيدتي على الفيس بوك: Facebook: sayidatynetpage
تابعونا على انستجرام: Instagram: sayidatynet
تابعونا على X: Twitter: sayidatynet
تابعونا على سناب شات ديسكفر: Snapchat: _D8..
تابعونا على تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSoqxSWf/
00:00 تهدئة الجهاز العصبي
00:27 تمرين 1
01:04 تمرين 2
01:40 تمرين 3
02:25 تمرين 4
02:49 تمرين 5
اشترك في قناة سيدتي الآن: https://goo.gl/sqTXHJ
تابعونا على موقع سيدتي: http://www.sayidaty.net/
الصفحة الرسمية لسيدتي على الفيس بوك: Facebook: sayidatynetpage
تابعونا على انستجرام: Instagram: sayidatynet
تابعونا على X: Twitter: sayidatynet
تابعونا على سناب شات ديسكفر: Snapchat: _D8..
تابعونا على تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSoqxSWf/
3 هفته پیش
در تاریخ 1403/04/19 منتشر شده
است.
226
بـار بازدید شده