КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ

Всем привет. В данном видео шесть отличных упражнений на пресс. Накачай пресс делая всего лишь несколько упражнений в день.

Почему я начал заниматься (ответы на вопросы): Почему начал заниматься, как часто тр...
Почему я "пропал" на 2 года: КУДА Я ПРОПАЛ МОЯ ПЕЧАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ, ...
Мини-план тренировок: Как я накачался на турниках и брусьях...
Полная тренировка: Как накачаться на турниках и брусьях ...
Тренировка с учеником, который за пол года скинул 10кг, при этом набрал мышечную массу: Как накачаться, похудеть и убрать жив...
Что я ем, как я питаюсь: Как я питаюсь чтобы держать себя в фо...
Упражнения из зала, которые можно заменить турниками, брусьями и отжиманиями: Как накачаться новичку или как подкач...
Плэйлист с тренировками: Тяжелая сплит тренировка: подтягивани...
Канал моего друга "Тульская Скорая": @tulaskoraya

Видео: Как накачать пресс в домашних условиях за 5 минут в день

Song: Rameses B & Veela - Never Knew Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/NKM
Watch: http://ncs.lnk.to/NKMAT/youtube

Если Вам понравилось видео, жмите лайк, оставляйте комментарий, подписывайтесь на канал и нажимайте колокольчик

Мой Телеграм (тренировки онлайн\оффлайн): @kirill_lavroff

#пресс #накачатьпресс #сжечьжир

• #sports
• #5
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #500
• #
• #
• #
• #30
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #abs