O Verdadeiro Poder do Exercício Físico

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FONTES:
► % de brasileiros que não se exercitam: https://www.bbc.com/portuguese/brasil...
► Exercício não é tão eficaz na perda de peso: https://www.vox.com/2016/4/28/1151880...
► O real propósito do cérebro é o movimento físico: Daniel Wolpert: The real reason for b...
► Depressão e Ansiedade no Brasil: https://g1.globo.com/bemestar/noticia...
► Exercícios versus o antidepressivo Zoloft: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
► Exercícios aumentam a produção de hormônios vitais: https://www.healthline.com/health/dep...

Créditos: Grande parte desse vídeo foi uma adaptação e tradução de um vídeo de um canal que admiramos demais chamado What I've Learned: WHY Exercise is so Underrated (Brain ...

Images © Piers Baker www.svgdoodlewhiteboard.com

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