TÉCNICA DEFINITIVA PARA ABDOMINALES: MEJORES EJERCICIOS PARA ABS, RESPIRACIÓN, CÓMO ENTRENARLOS!

Marcar/definir el abdomen puede ser algo complejo cuando no entendemos de fondo su funcionamiento! Y una parte fundamental para verlos algun dia es CONSTRUIRLOS como cualquier otro grupo muscular y eso es lo que te enseñare en este video! TÉCNICA CORRECTA PARA TUS ABDOMINALES, cómo respirar adecuadamente, evitar molestias lumbares.... TODO!

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