20 Min Esercizi per braccia e spalle - Allenamento a corpo libero🐚

Ecco un circuito con esercizi focalizzati su braccia e spalle! Ogni tanto anche io mi dimentico di dare importanza a questa parte del corpo focalizzandomi troppo su glutei e addome! Questo circuito a corpo libero sembra semplice ma ad un certo punto vi darà del filo da torcere, soprattutto durante I shoulder push up😊 Buon allenamento, anche oggi!💪🏼🔥🖤 ------------------------ 🐚 Scopri il mio nuovo progetto che unisce Fitness, Sport e Experience ⚡️aryatraining.com/yt ----------------------- 🐚 Ogni domenica scrivo una mail con i miei pensieri e tutto ciò che non riesco sempre a condividere su Instagram ✨ Per riceverla 👉 beyourchallenge.com/byc-newsletter/ ----------------------- 🐚 SHOP MY BRAND: www.selvaticawear.com/ ----------------------- 🐚 FOLLOW ME ON IG (Travel and Sports): www.instagram.com/giuliacalcaterra ----------------------- 🐚 FOLLOW MY BRAND ON IG (Bikini and Active Wear) : instagram.com/selvatica_wear ----------------------- 🐚 FOLLOW ME ON YOUTUBE:    / @giuliacalcaterraofficial   ----------------------- 📧 C O N T A C T (business inquiries): [email protected] Un sa

• #sports
• #allenamento
• #workout
• #esercizio
• #fitness
• #giuliacalcaterra
• #tabata
• #tonificare
• #strong
• #homeworkout
• #allenamento_a_casa
• #circuito
• #braccia
• #spalle
• #20_minuti
• #fast_workout