21روز؟ یک هفته؟ همه چیز درباره مدت زمانی که لازمه تا عادتی رو شکل بدیم
24 بار بازدید -
7 ماه پیش
-
21روز طول میکشه عادتی رو
21روز طول میکشه عادتی رو شکل بدیم؟
معروفه که میگن 21روز کاری رو انجام بده تا به عادتت تبدیل بشه.
عددهای مختلفی برای مدت زمان شکل گیری عادت ذکر میکنن. 21روز، 40روز، 66روز یا 90روز....
جالبه بدونیم که زیاد نباید روی این اعداد حساب باز کنیم.
تنها کاری که باید انجام بدیم اینه که بلد باشیم به روش درستی عادت جدیدمون رو ایجاد کنیم.
اگر دوست داری یاد بگیری چطوری در کمتر از یک هفته هر عادتی رو که میخوای برای خودت شکل بدی، ویدویی که برات گذاشتم رو نگاه کن.
00:25 ماجرا 21روز از کجا اومده؟
00:51 واقعا چند روز طول میکشه عادتی رو شکل بدیم؟
1:00 عادت هایی که فقط با یکبار عادت میشن!
1:49 چطور در کمتر از یک هفته عادتی رو شکل بدیم؟
من امیرحسسین شامل هستم و کتاب های توسعه فردی که مبتنی بر پژوهش های علمی هستن رو میخونم و در زندگیم اجرا میکنم و بعد به صورت خلاصه و مفید به صورت ویدیو برای شما منتشر میکنم تا شما بتونید با صرف کمترین زمان، راحت به محتوایی که لازم دارید دسترسی داشته باشید
تلگرام من
https://t.me/ashamloocom
معروفه که میگن 21روز کاری رو انجام بده تا به عادتت تبدیل بشه.
عددهای مختلفی برای مدت زمان شکل گیری عادت ذکر میکنن. 21روز، 40روز، 66روز یا 90روز....
جالبه بدونیم که زیاد نباید روی این اعداد حساب باز کنیم.
تنها کاری که باید انجام بدیم اینه که بلد باشیم به روش درستی عادت جدیدمون رو ایجاد کنیم.
اگر دوست داری یاد بگیری چطوری در کمتر از یک هفته هر عادتی رو که میخوای برای خودت شکل بدی، ویدویی که برات گذاشتم رو نگاه کن.
00:25 ماجرا 21روز از کجا اومده؟
00:51 واقعا چند روز طول میکشه عادتی رو شکل بدیم؟
1:00 عادت هایی که فقط با یکبار عادت میشن!
1:49 چطور در کمتر از یک هفته عادتی رو شکل بدیم؟
من امیرحسسین شامل هستم و کتاب های توسعه فردی که مبتنی بر پژوهش های علمی هستن رو میخونم و در زندگیم اجرا میکنم و بعد به صورت خلاصه و مفید به صورت ویدیو برای شما منتشر میکنم تا شما بتونید با صرف کمترین زمان، راحت به محتوایی که لازم دارید دسترسی داشته باشید
تلگرام من
https://t.me/ashamloocom
7 ماه پیش
در تاریخ 1402/12/28 منتشر شده
است.
24
بـار بازدید شده