تعلم العقلة | 6 خطوات لعمل أول عدة عقلة 2022 | تمرين العقلة للمبتدئين | AFLATON - أفلاطون

AFLATON Gym
AFLATON Gym
45 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - تعلم العقلة ، ڤديو النهاردة
تعلم العقلة ، ڤديو النهاردة متخصص عن تعلم تمرين العقلة ، عشان تقدر تعمل أول عدة عقلة أخيراً ، تمرين العقلة للمبتدئين موضوع مش جديد ولكن ڤيديو النهاردة مميز عشان هنتكلم بالتحديد عن العقلة للمبتدئين في خطوات محددة ومدروسة عشان تطبقها بالزبط،
هنقلك خطوات تعلم العقلة و ازاي اعمل عقله في ٦ خطوات لعمل أول عدة عقلة ، ٦  أنواع تمارين العقلة متدرجة حسب الصعوبة وحسب احتياجك ليها ،
لأن هدفنا في كل ڤيديوهاتنا الي عن العقلة إنك توصل ل تمرين العقلة الصحيح وتشتغل على كل العضلات المستهدفة في تمرين العقلة ،
وتزود عداتك من هنا وتقدر تعمل في المستقبل اشكال تمرين العقلة المختلفة  💪🏻

كمان في الڤيديو هنقلك ازاي تدخل انواع العقلة دي في جدول تمرينك ، كام مرة و كام يوم وفوائدها ايه هي ☑️

تمرين العقلة مش مجرد تمرين للظهر ، تمرين العقلة أساس تمرينك !
--------------------------------------------------
🟢  ڤيديوهات أخرى عن العقلة 🟢

▪️ڤيديو (أنواع تمرين العقلة + العضلات المستهدفة في تمرين العقلة ):
‏أنواع تمرين العقلة | العضلات المستهدف...

▪️ڤيديو ( ضاعف عدات تمرين العقلة ):
ضاعف عدات العقلة (5 أشياء احذر فعلها)...

▪️ڤيديو ( ٤ تمارين " حديد " تساعدك على زيادة عدات العقلة ):
‏تمارين حديد تساعدك على العقلة (4 تمري...

--------------------------------------------------
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

رابط الاشتراك في البرنامج التدريبي :
https://forms.gle/s9PQrM9viYR1fkeY7

رابط تفاصيل البرنامج التدريبي على انستجرام :
https://cutt.ly/4vrWUsq
--------------------------------------------------------
Icons I used:
https://www.flaticon.com/
--------------------------------------------------------
Contact us on:
Facebook: Facebook: Aflaton.gym
F.B account: Facebook: H.Goda10
Insta: Instagram: aflaton.gym
Insta account: Instagram: hamdy_godaa
2 سال پیش در تاریخ 1400/12/12 منتشر شده است.
45,037 بـار بازدید شده
... بیشتر