毎日3分!シニア向け筋トレ 日本健康応援サイト منتشر شده در تاریخ 1398/12/21 680.8 هزار بار بازدید - 5 سال پیش - 自宅で過ごすことが増えた高齢者の皆さんに効果的な運動を提案します。毎日3分続けましょう。監修:田中喜代次(筑波大学名誉教授)出演:大月直美(健康運動指導士/株式会社THF)#体操 自宅で過ごすことが増えた高齢者の皆さんに効果的な運動を提案します。毎日3分続けましょう。監修:田中喜代次(筑波大学名誉教授)出演:大月直美(健康運動指導士/株式会社THF)#体操 #シニア #筋トレ #sports #stayhome 5 سال پیش در تاریخ 1398/12/21 منتشر شده است. 680,810 بـار بازدید شده ... بیشتر