13 EJERCICIOS PARA MEJORAR TÉCNICA DE CARRERA.

Quiero Run
Quiero Run
27 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - Logra una mejor zancada, eficiencia
Logra una mejor zancada, eficiencia y velocidad de carrera, y cero lesiones; con estos ejercicios conocidos como Running Drills.
¡Con esta rutina de 10-12 minutos vas a correr mejor!

Realízala dos veces por semana, debes incluirla previamente a tu entrenamiento de velocidad.

Para más información www.quierorun.com
2 سال پیش در تاریخ 1401/02/14 منتشر شده است.
27,025 بـار بازدید شده
... بیشتر