13 EJERCICIOS PARA MEJORAR TÉCNICA DE CARRERA.
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2 سال پیش
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Logra una mejor zancada, eficiencia
Logra una mejor zancada, eficiencia y velocidad de carrera, y cero lesiones; con estos ejercicios conocidos como Running Drills.
¡Con esta rutina de 10-12 minutos vas a correr mejor!
Realízala dos veces por semana, debes incluirla previamente a tu entrenamiento de velocidad.
Para más información www.quierorun.com
¡Con esta rutina de 10-12 minutos vas a correr mejor!
Realízala dos veces por semana, debes incluirla previamente a tu entrenamiento de velocidad.
Para más información www.quierorun.com
2 سال پیش
در تاریخ 1401/02/14 منتشر شده
است.
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