9 ejercicios de PLIOMETRÍA para mejorar en carrera | Básico, intermedio y avanzado
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پارسال
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00:25
00:25 ¿para qué sirve la pliometría?
02:44 rebotes
03:46 box jump
04:25 drop jump
04:59 salto horizontal
05:12 segundos de triple
05:29 saltos con vallas
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🏃♀️ STRAVA: Susana Alonso
💻WEB: www.entrenaconsusana.com
✉️ MAIL: [email protected]
#pliometria #running #correr #plyometrics #atletismo
02:44 rebotes
03:46 box jump
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پارسال
در تاریخ 1402/04/09 منتشر شده
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