10 Techniques et Mouvements d'escalade, niveau avancé ! Pour bien grimper et progresser

Voici la suite de la vidéo "Les 7 Techniques et Mouvements de base en escalade" Les 7 Techniques et Mouvements de bas...

Maintenant que tu as compris et que tu connais les techniques de base en escalade, on peut passer aux choses sérieuses !

Dans cette vidéo tuto, je t'explique et décortique 10 techniques et mouvements AVANCÉS qu'il faut absolument connaitre en escalade si on veut pouvoir bien progresser.

0:00 Intro
0:28 Le Talon
1:39 Grimper en Adhérence
3:09 Grimper en Opposition
4:04 La Lolotte
5:24 Gastonner
6:18 La Contre-pointe
7:33 Le Cancan
8:35 Le Drapeau
9:24 La Compression
10:19 La Düfler
11:20 Conclusion

Les lieux de tournage :
- Arkose Genevois - https://arkose.com/genevois
- Blocbuster La Défense - https://blocbuster.fr/la-defense/
- Cortigrimpe 01 - https://cortigrimpe01.fr/
- Mon salon

Les instagram des grimpeurs mentionnés :
Paul Jenft : Instagram: pauljenft
Flavy Cohaut : Instagram: flaavy_

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