¿Exceso de compromisos? 5 EJERCICIOS de Séneca para DECIR NO | Carta XXII de Séneca a Lucilio.

Bienvenido, bienvenida a esta CARTA 22 de SÉNECA a LUCILIO, en la que vamos a reflexionar acerca de 5 claves que pueden ayudarte a SALIR DE TU RUTINA y poder ESCAPAR DEL EXCESO DE COMPROMISOS.

Hablaremos sobre qué practicas puedes realizar para conseguir sacar el foco de la recompensa material, cómo APRENDER A DECIR NO o ser capaz de focalizarte en VIVIR MEJOR, entre otras.

Mas allá de ver la filosofía como algo teórico, al alcance solo de pensadores y filósofos, haremos una aproximación PRÁCTICA, con ejercicios para que puedas incorporar estas estrategias en tu día a día y de esta forma puedas aplicar la filosofía estoica en tu día a día

En esta serie de vídeos, vamos a analizar uno de los LIBROS FUNDAMENTALES del ESTOICISMO, las CARTAS DE SÉNECA A LUCILIO (la edición que utilizo para analizar las cartas es esta de la editorial Cátedra: https://amzn.to/3OJhEWB).

Un conjunto de 124 cartas que SÉNECA escribió en sus últimos años de vida en las que partiendo de la observación de la vida cotidiana, se abordan temas clave para la FILOSOFÍA ESTOICA, como el AMOR FATI, la VIRTUD, el MEMENTO MORI o el ideal del SABIO ESTOICO.

Estos son algunos aspectos de la FILOSOFÍA ESTOICA y veremos con ejemplos CÓMO APLICAR EL ESTOICISMO en tu día a día, para mejorar tu calidad de vida.

Mi primer libro, "Siempre en pie", ya va por su sexta edición y puedes comprarlo a través del siguiente enlace: https://elestoico.com/libro-sobre-est....

También puedes acudir a tu librería favorita para hacerte con él.

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