20 Minuten OBERKÖRPER Dehnen zum Mitmachen | Dehnprogramm für Anfänger | LIVE Stretching Routine

Coach Stef
Coach Stef
172 هزار بار بازدید - 5 سال پیش - In 20 Minuten den kompletten
In 20 Minuten den kompletten OBERKÖRPER Dehnen zum Mitmachen Zuhause vor dem Bildschirm. Im Fokus ist die Brust, der obere Rücken, die Schultern sowie die Arme. Dieses Dehnprogramm eignet sich vor allem für Anfänger. Mach diese Strechting Routine morgens oder nach dem Training. Einfach alle meine Ansagen daheim LIVE umsetzen. Solltest du Fragen zum Oberkörper dehnen oder allgemein Stretching haben, schreib mir ein Kommentar!

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#bodyweight #stretching #fitness
5 سال پیش در تاریخ 1398/11/09 منتشر شده است.
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