مُكمل غذائي ممكن يغير حياتك 💊 فوايد الماغنسيوم | نقص الماغنسيوم

كورس تغذية الاطفال: www.howtoraisehealthykids.com/ لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع thisisdrwaad.com/ لينك قناتي للتمرين:    / @fastworkout-drwaad5611   فيديوهات التمارين:    • التمرين والرياضة   للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع welnes.app/Waad_Adel_Amin Join this channel membership for support: youtube.comhttps://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCGJyENaax2GZSUy-wPhNZFQ/join لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت: welnes.app/box صفحتي علي انستجرام: www.instagram.com/drwaadfitnessnutrition/ صفحتي علي فيس بوك: www.facebook.com/DrWaadAmin صفحتي علي تويتر: twitter.com/Waadamin1 صفحتي علي LinkedIn: www.linkedin.com/in/waad-amin-b33570135/ #intermittentfasting #keto #drwaad 00:00 نقص الماجنسيوم 00:45 اعرف منين اني عندي نقص ماجنسيوم 01:29 اعراض نقص الماجنسيوم 03:48 انواع مكملات الماجنسيوم 07:27 الماجنسيوم في المالتي فايتامين 08:05 الاكلات عالية في الماجنسيوم