الصيام المتقطع: الوجبات بعد كسر الصيام اهم من الصيام نفسه

للاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع:
https://welnes.app/Waad_Adel_Amin

:لطلب كتابي للوصفات
https://thisisdrwaad.com

صفحتي علي انستجرام:
Instagram: drwaadfitnessnutrition

صفحتي علي فيس بوك:
Facebook: DrWaadAmin

#diet  #intermittentfasting #keto