【筋トレ】水泳選手のウエイトトレーニングを大公開！#慎理SWIM

今回はオーストラリア合宿でのウエイトトレーニングを解説しました！
速く泳ぐためにはウエイトは重要なポイントになって来ます。
＃慎理SWIM と並行して体づくりにも力を入れて行きましょう💪
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