ورزش در منزل بدون نیاز به وسایل خاص ورزشی...با شمیلا کوهستانی

این تمرینات اولیه ورزشی را همه می تواند در منازل خویش  انجام دهند یکی از  دوست های ما  خواهش کردن که این ویدیو را برای کسانیکه جدید ورزش را شروع  کردن  تهیه سازم

Free Background Music:

YouTube      - https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCzdb...
SoundCloud - SoundCloud: freebmusic
Facebook     - http://goo.gl/2otgOU
Twitter          - Twitter: FreeBMusic
Google+       - http://goo.gl/TybZuK

Syciix
SoundCloud  - SoundCloud: syciix
YouTube       - syciixre..
Beatport        - http://dj.beatport.com/profile/306131